Lekeli Diye Almıyoruz ama Ölümcül Hastalığa Karşı Koruyor!

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, "Herkes tarafından yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi, kemiklere desteği ve vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücudumuza sağladığı daha birçok yarar vardır" dedi. Özellikle muzun benekli olanlarının faydasına değinen diyetisyenden önemli açıklamalar.

11.10.2018 09:54
Lekeli Diye Almıyoruz ama Ölümcül Hastalığa Karşı Koruyor!

Uzman Diyetisyen Aslıhan Küçük, "Şekerli tadı, güzel aroması, kolay çiğnenebilir olması ve taşımadaki avantajı ile her yaş grubu tarafından çok sevilen muz ülkemizde de Anamur muzu olarak gönüllerimize taht kurmuştur.Herkes tarafından yüksek potasyum içeriği, ishal gibi rahatsızlıklara iyi gelmesi, kemiklere desteği ve vitamin-mineral içeriği ile bilinen muzun vücudumuza sağladığı daha birçok yarar vardır" diyor.

Lekeli Diye Almıyoruz ama Ölümcül Hastalığa Karşı Koruyor!

Sağlıklı potasyum deposu olan muzun tansiyonu düşürme, kalbi aritmilerden koruma, kas güçsüzlüğünü azaltma gibi faydalarının yanı sıra güçlü kemik yapısını da garanti ettiğini belirtiyor.

3

KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR

Paylaş
KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR

Sağlam kemik yapısı için vücudumuzun potasyuma da ihtiyacı vardır dolayısıyla potasyumdan zengin bir meyve olması güçlü bir kemik yapısına katkı sağlar. Mutluluk meyvesi diyebileceğimiz muz, strese karşı da iyi çözüm sunmaktadır.

4

STRESİ ENGELLER

Paylaş
STRESİ ENGELLER

Kahvaltı günün en önemli öğünü olmasına rağmen yoğun iş günlerinde aceleden aç karına evden çıkmak yerine pratik olarak yiyebileceğiniz bir küçük boy muz sizin daha keyifli, stressiz ve sakin bir gün geçirmenize yardımcı olacaktır. Aynı şekilde gün içinde aç kalarak performans düşüklüğü istemediğimiz için sabah ile öğle arasında yiyebileceğiniz bir adet yerli muz sizin yorgunluğunuzu ve stresinizi azaltacağını da unutmayın.

5

KABIZLIĞA ve İSHALE İYİ GELİR

Paylaş
KABIZLIĞA ve İSHALE İYİ GELİR

Lif açısından önemli bir meyve olan muz bağırsak fonksiyonlarını dengeleyerek kabızlığa da ishale de iyi gelmektedir. Bağırsağın probiyotik gücünü de arttırarak bağışıklık sistemine destek olmaktadır" ifadelerini kullandı.

6

KANSERE KALKAN!

Paylaş
KANSERE KALKAN!

Küçük, "Bir dipnot olarak belirtilmelidir ki beğenmeyip kabuğu beneklendiği için almadığımız yumuşamış fazla olgunlaşmış muzlar antioksidan etkisi ile kansere karşı koruyucu yapıdadır. Yani ne kadar benek o kadar antikanserojen-antioksidan madde demek" diye konuştu.

Lekeli Diye Almıyoruz ama Ölümcül Hastalığa Karşı Koruyor!

Bu özellikleri nedeniyle kıymetli olan muzda dikkat edilmesi gereken bazı durumların olduğunu ifade eden Küçük, bu durumları şöyle sıraladı: "Kalori ve karbonhidrat oranı yüksektir. Glisemik yük bakımından da dikkatli tüketilmesi gereken bir besindir. Ancak bu durumlar sadece kilo sorunu olanlar, diyabetliler ve böbrek yetmezliği olanlar için geçerlidir.

Lekeli Diye Almıyoruz ama Ölümcül Hastalığa Karşı Koruyor!

Eğer böyle bir sağlık sorununuz varsa muz tüketiminde porsiyon kontrolü sağlamayı ve yanında protein kaynağı ile tüketmeyi unutmayınız."

Yorumlar (10)
TIRCI OSMAN:evet abi marslılarda bu muzu tüketiyor, geçen uzaylı gören çiftçi tarladan bütün muzların çalındığını söylemişti, siz hiç kanser olan marslı gördünüzmü abi
YERLİ Mİ İTHAL Mİ:Muzun fiyatı 10 TL nin üzerinde elde kalması normaldir. Ayrıca yerli muz ithal muzdaki kaliteyi maalesef henüz yakalamış değil.
MUZCU:SALLAMAYIN LAN O MUZLAR DAHA YEMYEŞİLKEN TOPLANIYOR DURDUKÇA VİTAMİNLENMEDEN ERİYOR. DALINDA ERSE doğru.
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu içeriği neredepaylaşmak istiyorsunuz?
Şu an buradasınız: Türkiye'nin en kapsamlı haber portalı: Haberler.com
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

[Kullanım Şartları] - [Hata Bildir] 14 Temmuz 2020 Salı 16:59:48