Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! İşte kansere savaş açan 10 besin

Çağımızın en korkulan hastalıklarından biri olan kanser, doğru beslenme şekliyle savaşılması imkansız bir illet olmaktan çıkıyor. İşte Beslenme Uzmanı Cenk Yılmaz'dan sizi kansere karşı silahlandıran 10 mucize besin...

07.09.2019 09:16
1

Orman meyveleri

Paylaş
Orman meyveleri

Orman meyveleri, meme, kolon, prostat, akciğer ve diğer kanser türlerinde kanserli hücrelerin büyümesini ve yayılmasını engeller. Kemik iliğini harekete geçirir ve tümörlerin erimesine neden olur. Günde 1 avuç yaban mersini, böğürtlen, çilek tüketerek bile kansere savaş açabilirsiniz.

2

Soğan

Paylaş
Soğan

Soğan, allisin ve sülfür içerikleriyle sizi mide ve bağırsak kanserine karşı korur.

3

Yeşil çay

Paylaş
Yeşil çay

Kolesterol düşürücü, insan ömrünü uzatıcı ve sağlığa faydalı pek çok etkisiyle mükemmel bir içecek olan yeşil çay, meme kanserini önleyici özelliğe sahip olan kateşin maddesini siyah çaya oranla daha fazla içerir. Günde 2-3 fincan gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz.

4

Üzüm

Paylaş
Üzüm

Üzüm, kansere karşı koruyucu besinlerin başında gelir ve kanserli hücre oluşumunu engeller. Bilimsel çalışmalar, üzüm ve üzüm bazlı ürünlerin kansere kalkan olduğunu kanıtlamıştır.

5

Brokoli

Paylaş
Brokoli

Brokolinin, kolon, prostat, mide, meme ve akciğer kanseri riskini belirgin ölçüde azalttığı ortaya konulmuştur.

6

Sarımsak

Paylaş
Sarımsak

Sarımsak, mide ve kolon gibi sindirim organlarını, kansere karşı korur. Dünya Sağlık Örgütü önerilerine göre her gün bir diş taze sarımsak tüketilmeli ancak önerilen bu miktardan fazla tüketiminde alerji, ishal, tansiyon düşüklüğü gibi bazı rahatsızlıklara neden olabilir.

Günde yalnızca bir avucu bile kansere kalkan oluyor! İşte kansere savaş açan 10 besin

Yukarıda saydığımız besinlerin genel bir kanser riskiyle savaştığını ve kanserin birçok türü olduğunu hatırlatmadan geçmeyelim. Kanserden korunma yolları ararken, bir doktora danışılmasını belirtmekte de fayda var.

8

Zeytinyağı

Paylaş
Zeytinyağı

Akdeniz diyetinin en önemli ögesi olan zeytinyağı, E vitamini açısından zengindir. Kolesterolü düşürür, kalp krizi, felç, kanser ve erken yaşlanmaya karşı koruyucu etkiye sahiptir.

9

Domates

Paylaş
Domates

Domates, içeriğindeki likopen sayesinde kadınlarda meme ve erkeklerde prostat kanserlerini önler.

10

Yeşil yapraklı sebzeler

Paylaş
Yeşil yapraklı sebzeler

Yeşil yapraklı sebzeler, zengin lif içeriğiyle bağırsak kanserini önlerler. Marul, ıspanak, roka gibi beta karoten, lutein ve antioksidanları bolca içeren sebzeleri sofranızdan eksik etmeyin.

11
Zerdeçal
Paylaş
Zerdeçal

Akciğer, kolon, karaciğer, mide, meme, beyin gibi pek çok kanserde tümörlü hücrelerin büyümesini engellediği kanıtlanan zerdeçal, kanser tedavisi sürecinde kemoterapi ilaçlarının etkilerini arttırır. İçinde bulunan kurkuminin sayesinde alzheimer ve sedef gibi pek çok hastalıkla mücadele eder.

Yorumlar (8)
FAYDALI OLMASI İÇİN KARABİBER ŞART:Zencefil ve zerdeçal karabiber ile karıştığında kurkumin maddesi açığa çıkıyor.
SSK EMEKLİSİ:KEŞKE PARAMIZ BOL BOL OLSADA ...
REF:bunlardan alamıyoruz brokoli 10 tl olmuş orman mı kaldı meycesi olsun zeytin yağı yazmışlar utanmadan şimdiki zeytinyağların icinde kansorojen maddeler var zeytinlikleri talan ettiler zeytin yağını zeytini ithal eder olduk bu hani ucuz marketlerdeki zeytinyağları götürün bir kontürol ettirin zerdecal bir avucu dünya para bulmak mümkün değil sağonı yaznıl bol bol yiğin kışın 10 15 tl olacak bulabilirseniz oda
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Haberler.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.
Bu içeriği neredepaylaşmak istiyorsunuz?
Şu an buradasınız: Türkiye'nin en kapsamlı haber portalı: Haberler.com
Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

[Kullanım Şartları] - [Hata Bildir] 27 Mayıs 2020 Çarşamba 00:00:04